我在学游泳（游泳视频教程）

;DIV ;OBJECT id=ssss height=370 width=480ARAM NAME=allowScriptAccess VALUE=always color=red size=4为了可以更好的、更安全的让孩子学会游泳，这些天我正在努力学游泳，正好在网上找来这个S P，大家来分享一下吧。 color=#ff0000 size=4;/FONTamp;nbsp;; color=royalblue size=4这里还有学游泳的几条名言，大家共享吧: 腿是基础,呼吸是难点,手腿配合是关键 腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停 分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习 color=red蛙泳终极口诀:;/FONT 边收边分慢收腿 向外翻脚对准水 向后弧形蹬夹腿 两腿伸直漂一回 color=red蛙泳补充口诀;/FONT 划手腿不动 收手又收腿 先伸胳膊后蹬腿 手腿伸直漂一会 ГГ

游泳很简单，只要胆大心细就可以了！

游泳很简单，只要胆大心细就可以了！ ---------- 呵呵，顶达人会呀，有空指教 一下哈～ q

呵呵 只要不怕呛着就能学会的

呵呵 只要不怕呛着就能学会的 ---------------------- 为了让我儿子可以在安全有保障的情况下学会游泳，我会努力克服心理上的恐惧情绪的。我什么都不可以怕，而且我还要坚强！！ 报告一下我的学习成果。我是从周三开始学的游泳，学的是蛙泳，以下是这几天我的学习进度： 第一天，以学换气为主，并学了漂浮的一点知识。 第二天，加强换气练习，练了点漂浮，这一天是这几天学习成果最少的一天。 第三天，学会了漂浮。学了蹬腿的知识。 第四天，在漂浮的基础上，加强了对水性适应的练习，同时试着练习蹬腿。 第五天，也就是今天，在熟练漂浮技术上，加强蹬腿了练习，并加上了手臂的动作。 明天打算将蹬腿动作和手臂动作配合的协调性练习一下。大家为我加油吧！

我就会瞎扑腾 呵呵 但我要比老佳佳强 ニニ

偷偷上来看望大家。 游泳是很好的运动，我在家时每周都去游几次。 秋月学蛙泳别着急，腿部动作在蛙泳里是最难的，要仔细体会，多多练习。我现在每次游泳时都要先练习400米的蹬腿。 蛙游的几个分解动作都练得很熟了再练习配合，不然会手忙脚乱的蹬几下就沉了，而且容易呛水。另外蹬壁滑行也是要多练的，对提高水感有很大的帮助。 我没看到你的S P，我建议你下载央视的《跟我游》来学习，据说是网上最好的学习S P了。我现在还时不常的复习一下，边看边练对提高有帮助。

因为我以前会点儿狗刨，所以学蛙泳到能游出去10多米是用了4、5次的时间，秋月如果以前没有基础，建议还是多练习蹬壁滑行以锻练水感；多练习蛙泳蹬腿，注意每次蹬腿后滑行的距离，因为蛙泳7成力是由蹬腿来提供的，所以蹬腿是最重要的。蹬腿过程中可以配合小滑臂换气，或者站下换气然后再蹬。另外可以在水稍深的地方练习踩水，这个对于在深水中自救很有用的，也可以锻练手划水的水感，据说国外学游泳前是先学踩水的。 祝你早日学会。 对了，我家的儿子准备给他报个暑期班去学，自己家长教的话一般不如教练教的快，而且交给教练后家长最好不要在旁边，会影响孩子的学习进度。初学游泳时喝几口水是再正常不过的事了，不用过于担心。 Ⅰ

游泳很简单，只要胆大心细就可以了！ 看来是游泳高手了。 ГГГГ

我就会瞎扑腾 呵呵 但我要比老佳佳强 ---------------------- 哈哈，偶连瞎扑腾都不会呢 ㈡

偷偷上来看望大家。 游泳是很好的运动，我在家时每周都去游几次。 秋月学蛙泳别着急，腿部动作在蛙泳里是最难的，要仔细体会，多多练习。我现在每次游泳时都要先练习400米的蹬腿。 蛙游的几个分解动作都练得很熟了 --------------- 搭档就是搭档，呵呵，真谢谢你。受益非浅，明天就按你说的练练。

看来是游泳高手了。
风雨中 发表于 0713 13:20

我想也是。

因为我以前会点儿狗刨，所以学蛙泳到能游出去10多米是用了4、5次的时间，秋月如果以前没有基础，建议还是多练习蹬壁滑行以锻练水感；多练习蛙泳蹬腿，注意每次蹬腿后滑行的距离，因为蛙泳7成力是由蹬腿来提供的，所以
风雨中 发表于 0713 13:17
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嗯，嗯，明天我就好好练蹬腿，一定好好听你的意见练，呵呵，你的意见和我朋友告诉我的一样一样地～～

我儿子，我打算我学会后，再让他学，当然是找教练来教了，不过如果我会游泳，我儿子就会非常有安全感，这一事实已在周日时得已验证了，只要我在他旁边，他就会很有安全感，就会敢做动作。呵呵。

风雨啥时候回来呀，呵呵。

我想也是。
星晨 发表于 0713 18:03

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我想，应该是的。