男人经常熬夜应该补补啦

文章简介：【导读】现代白领大多夜间工作看似增加了每男属阳，体质较好的年用料：夏枯草10克、做法：上述材料同煲，做法：加水适量隔水炖用料：粉葛250克洗做法：加水适量共煲， 哈尔滨美食论坛吃遍天下美食 ！！ 标签： 熬夜 进补 调味 现代 鸭蛋 【导读】现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢下面推哈尔滨饭店荐几款男人熬夜进补食疗方： 　　夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，男人也怕熬!如果有时熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青chun(春)，你可以帮他做好健康储备，以供他不得不熬夜时支取。 　　男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 　　1、补肾强骨：猪腰炖杜仲 　　用料：杜仲25克、猪腰子1个。 　　做法：隔水炖上述材料1小时。 　　2、清火降压：夏枯草煲瘦肉 　　用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。 　　做法：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。 　　3、消痛清热：生地炖鸭蛋 　　用料：生地20克、鸭蛋1至2个。 　　做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。 　　4、益气解痛：粉葛生鱼汤 　　用料：粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。 　　做法：加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。 转帖也是一种美德~~~~~~~~~