木瓜排骨

原料： 1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、枚红枣，适量食盐、味精。 做法： 首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。 功效： 清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。 ⅠⅠⅠ

哇 看起来不错，有时间自己试一试 ㄖㄖㄖㄖ

很不错，看起来有食欲还有这么多功效 5

养生佳品！顶！