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清炒土豆丝

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919158 发表于 09.12.6 03:20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:土豆 300克   辅料:大葱 5克   调料:盐 6克 味精 2克 醋 3克 胡麻油 2克 花生油 8克 各适量   Z Z工艺   1大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片刻,捞出滤净水分。   2炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。   工艺提示   1土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。   2土豆用淡盐水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。   3土豆丝炒热后要及时烹入醋。 づづ
老佳佳 发表于 09.12.6 06:10:04 | 显示全部楼层
素菜啊 我猜一定很好吃

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