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夏日清凉美食DIY:酸奶蜂蜜冰淇淋

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.芝麻开门. 发表于 09.3.14 10:51:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
炎炎夏日,酷暑难耐。人们胃口大减,往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的“宝贝”。不过夏日容易出汗,人体新陈代谢较快,如果不及时补充营养很容易造成中暑、低血糖等症状。针对此情况生活家小编特为您量身订制“生活家夏日清凉美食DIY”系列,告诉你夏日最适合吃的营养食物,搭配出解暑的清凉美食,让你在炎夏吃出清爽吃出健康!   原料:原味酸奶一瓶,家庭装冰淇淋两盒(香草口味,巧克力口味各一盒),颐寿园蜂蜜,猕猴桃,草莓   做法:将猕猴桃清洗干净,剥去外皮,切成小块。将草莓清洗干净,去除蒂,每只草莓一切四。   取一干净的玻璃杯,倒入达能原味酸奶,加入四勺蜂蜜,用筷子搅拌均匀,然后放置一个小时左右的时间,期间应再多次搅拌。   用冰淇淋勺挖出两个不同口味的圆球冰淇淋,将其放入事先准备好的小圆盘中,然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意的撒在盘中,再将搅拌均匀的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可。   特点:口感新颖独特,视觉效果也是一流哦。 ;;
 楼主| .芝麻开门. 发表于 09.3.15 10:09:24 | 显示全部楼层
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