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哈尔滨论坛»论坛 › 哈尔滨生活快车 › 养生保健 › 晚上喝牛奶好处多
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查看: 1975|回复: 1

晚上喝牛奶好处多

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蜡烛 发表于 08.10.14 22:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
有利于休息和睡眠
睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用

Х
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风雨中 发表于 08.10.14 23:31:11 | 显示全部楼层
不是还有句话吗：不宜空腹喝奶，怎么解决呢？

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