习惯从细节做起 （转帖）

　　1 从容从大方开始 　　2 培养自信的语言 　　3 让你的笑容像阳光一样 4 积极表露你的热情 　　5 让表达自己成为一种习惯 　　6 让你的肢体语言更有感染力 　　7 谈吐讲究“不凡” 　　8 站坐走要“有形” 　　 让你的行动更干练 　　10 用知识来武装自己 　　11 用音乐来熏陶自己 　　12 让自己的穿着大方得体 　　13 时时注意自己的形象 　　14 做个懂得静修的人 好习惯带来好心情 　　15 关键时刻要放松 　　16 紧张的时候深呼吸 　　17 别为小事生气 　　18 学会控制自己的情绪 　　1 让自己冷静而不狂躁 　　20 及时给自己减压 　　21 悲观时，进行自我暗示 　　22 自觉保持谦逊 　　23 人生不时要冒险 　　24 用变通打破困境 　　25 让自己充实起来 　　26 虚心接受别人批评 　　27 偶尔吃亏心要宽 　　28 时时提醒自己要从容 　　2 经常进行自我对话 　　30 定期进行自我评估 　　31 每天自省一小时 　　32 进行适当的自我肯定 　　33 正确认识自己的缺点 　　34 做你害怕的事 　好习惯造就好生活 　　35 每天晨炼半小时 　　36 养成用早餐的习惯 　　37 吃饭只吃八分饱 　　38 要养成吃鱼的习惯 　　3 蔬菜水果天天吃 　　40 充分利用纤维食品 　　41 多喝水，再多喝一点儿 　　42 常喝绿茶。细品茶的意蕴 　　43 经常服用维生素 　　44 戒烟戒酒，戒掉恶习 　　45 要养成按时作息的习惯 　　46 静心养神一刻钟 　　47 随时随地活动身体 　　48 走走楼梯好处多 　　4 带上绳子去运动 50 学会用游泳强健心肺 　　51 永远是跑步一族 　　52 保持快速步行 　　53 爬爬山，出出汗 　　54 定时走进健身房 　　55 爱上单车瘦身运动 　　56 隐形体操，忙里偷闲 　　57 定期体检，为健康护航 　　58 经常和大自然亲密接触 好习惯成就好前程 　　5 制定有效目标的习惯 　　60 经常进行战略思考 　　61 用计划来掌控全局 　　62 遵循规则，尊重规则 　　63 大事化小，分段完成 　　64 要事第一，主次分明 　　65 管理好你的时间 　　66 心动就快行动 　　67 效率从办公桌开始 　　68 每天一张图表 　　6 全力以赴地做事 　　70 注重细节 　　71 快速处理小事 　　72 一次只做一件事 　　73 让电话变简洁 　　74 养成不屈不挠的风格 　　75 尽善尽美，方成就大事 　　76 把喜怒哀乐藏起来 好习惯赢得好人缘 　　77 准时赴约 　　78 用“眼睛”去倾听 　　7 记住别人的姓名 　　80 认认真真去握手 　　81 少谈些自己，多谈些他人 　　82 投其所好来交流 　　83 欣赏之感溢于言表 　　84 做个好听众 　　85 多多鼓励，善于激励 　　86 双赢思维 　　87 不要抱怨别人 　　88 别总指责别人 　　8 学会交流，与人协作 　　0 尊重别人的隐私 　　1 善待他人 　　2 宽容是交友之道 　　3 用心经营你的家庭 　　4 充满爱与感激的小纸条 　　5 每天说句“我爱你” 　　6 别把工作带回家 　　7 温情的家庭日 　　8 小礼物的惊喜