怎样传大文件？

因日前误删照片头痛半宿，今早一岛友给我发了个恢复软件，很实用。我的照片找回大部分。我想与大家共享好东西。可是看到附件得小于400kb。而那个压缩文件就145MB。我想求教下，如何能将这个压缩软件，上传到这里，给大家分享呢？谢谢。 再有能否专门弄个板块是关于论坛疑难杂问的？可能有新朋友有疑问了，不知道发到哪个版块。我之前没有找到这里的。 zz