接纳“有能”与“有限”，活出你的自在

在无所不能与一无是处的感觉间，我们总在飘摇着、探试着，期待着从中得到关于“我行”或“我不行”的终极D A。这个过程让我们常常在事前、人前无法自如自在。 　　多前年，初登培训讲台，最恐惧的莫过于学员提问，当奇奇怪怪的问题抛上来的时候，最担心“中弹身亡”。一旦无法很好的回答学员问题，便会觉得浑身不自在，似乎那一刻是在挑战着我站在讲台上，作为专家与培训师的资格。 　　这种不自在跟随我很久，直至我参加了一次心理学工作坊。同样的，在课程中，学员提出了很多尖刻的问题，主持工作坊的是一位来自美国的心理学大师，他面带微笑、耐心的听着，对于其中的一个问题，他思考片刻，然后缓缓的说：“对不起，刚才你提的那个问题我无法回答你，因为我也不知道。”没有任何的尴尬、难为情或自责，他竟是那么的自在。 　　我被他的那份自在所震憾，我羡慕他的那份自在。思考很久，我终于了解了一个人的“有能”与“有限”。 　　　　　　 　　每一个人，都有自己的能力，又都有自己的局限，我们常常误以为局限意味着无能。当一个人在竭力显示他的无所不能时，恰恰是在试图遮掩着对于自己“有限”的恐惧。事实上，“有限”并非意味着“有能”，它们恰恰共存于我们每一个人。 　　在以后的培训中，当我无法很好地回答学员问题的时候，我也会很自在的说“对不起，我也不知道，不妨我们一起探讨。”我认同了自己的“有能”，也接纳了自己的“有限”。因为我知道，我之所以站在讲台上，是因为我的“有能”，我不再怀疑它，同时我又坦然接纳我不是无所不能的，即使是自己专业内的知识，所以我选择平静地面对我的“有限”。 　　如果你仍然怀疑自己的“有能”，又恐惧于自己的“有限”，请记得：我有能，但不是无所不能，我有限，但不是一无是处。当你坦然接纳了自己的“有能”与“有限”时，你终于也可以在人前、事前，享受你的那份自在。 すす