把“惯”出来的孩子挑食再惯回去！

　　孩子挑食是怎么来的？不客气地说都是父母不良的喂养习惯惯出来的。偶家就有小淘气一枚，小时候由于爷爷奶奶一起喂，十分溺爱，什么好吃的都给孩子吃，遇到孩子不开心时，也是哄孩子给好吃的，最后孩子就渐渐出现了挑食的习惯。后来看到书上说挑食的孩子只爱吃有味的，会造成营养不均匀。而且由于长时间吃刺激味蕾的食物，长此以往，挑食会更加严重，可能会造成营养不均衡等。看了挑食的危害之后，也学习了对付的方法。 　　 　　 　　那天，我首先就用了“色诱”之法，当天我用藕和菓珍给孩子做了一个果珍脆藕，看起来鲜亮脆黄，吃起来又开味益脾，加上菓珍富含维生素C，很有营养，又不含防腐剂，而且清新5条装的菓珍，还不含人工色素，是健康、安全的饮料哦！当时我就孩子说，你看这个多漂亮，吃起来甜甜脆脆的，而且有营养。没想到，果然凑效，孩子吃了十几片。 　　 　　 　　方法凑效之后，又给做了青菜，我告诉孩子，绿色是健康的色彩，多吃绿色的蔬菜会有助于身材成长，要是长不高，没有营养，瘦瘦的，以后就找不到小女朋友了，没想到在我的诱导之下，孩子居然也尝试吃蔬菜了。 　　 　　 　　后来又遵循色香味的技巧，给孩子时不时做一道，好看又好吃的。并且把那些他不喜欢吃的饭菜也如法炮制，在这个过段中，我和孩子奶奶也做了沟通，不让她宠着。结果过了一段时间，我们惊奇的发现，孩子挑食的习惯居然没有了。 　　希望各位家长朋友可以参考一下我的方法，把惯出来的孩子挑食又给惯回去！ ▍▍▍