如何科学预防近视

　　儿童近视已经成为了现代社会的一种普遍现象，这样的现象也成了不少家长忧心的问题。 上海新视界眼科医院的专家介绍，近视最主要的原因是：用眼不当。那么如何科学用眼预防近 视？让我们一起简单的了解。 　　预防近视应该做到以下几点： 　　1、家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦 灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。 　　2、看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住 了光线。 　　3、一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。 　　4、看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。 　　5、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。 　　6、家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良 好的用眼习惯。 　　7、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。 　　专家提醒：儿童近视最好的方法就是进行戴镜矫正，因为这个时候孩子的眼睛还没有发育 完成，如果选择手术或是最近推出的激光近视手术治疗的，可能会产生很多后遗症，家长要慎 重选择。 　　上海新视界眼科医院——专业眼科医院，标准收费 　　选择上海新视界眼科医院的四大优势： 　　优势一、上海首家专业眼科医院，百姓放心医院。 　　优势二、世界级的专业设备和硬件设施。 　　优势三、眼科医生的专业素质以及丰富经验。 　　优势四、严格的手术流程管理以及健全的手术安全体系。 　　以上内容就是上海新视界专家对“如何科学用眼预防近视”的介绍，如果您还有疑问，可在 线咨询眼科专家，专家根据您的情况详细解答，如果你需要检查就诊，还请点击网络预约，可 免专家挂号费，凭借预约号，免去排队等候之苦，可优先就诊。