[哈尔滨金夫人]新娘在减肥期间需要远离的食物

1灌装果汁
有些果汁打着原汁榨取的旗号，其实只要是灌装的果汁，为了保证口感就难以保证不添加糖、甜蜜素等。一旦添加这些物质，怎么可能不会发胖呢。因此，如果你想通过果汁补充膳食纤维，不妨自己动手榨果汁。

2灌装茶饮料
和灌装果汁类似，灌装茶饮料同样被误认为是减肥的伙伴。其实这些灌装茶饮料大多添加糖或者蜂蜜，为了保证口感还会添加甜味剂等。即使打着无糖口号也会有其它添加剂。一般一瓶普通的茶饮料的热量达到200卡。

3低糖咖啡
一般都袋装咖啡都有很高的糖分。即使是一些低糖咖啡它们的热量也很高。为了增加顺滑口感，一般低糖咖啡会加奶。浓缩的奶球会让一杯普通的咖啡至少增加200卡热量。这个是新娘在减肥期间绝对不能碰的。因此减肥的新娘不妨喝纯黑咖啡，这样更有利于减肥。

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