母乳喂养相关知识！

不少新妈妈总觉得自己的乳汁少，不能满足宝宝的需要。　　母乳喂养的姿势要正确。 　　 　　母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。孩子的头及身体应呈一直线。孩子的脸对着R F，鼻子对着乳头。母亲抱着孩子贴近自己。若是新生儿，母亲不能只托他的头部还应托着他的tun部。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，易发生乳头皲裂。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要及时纠正婴儿的含接姿势。4-6个月内婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁的吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达R F，R F产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对R F的刺激，就会影响母亲下奶。 　　 　　家庭的鼓励和支持是母乳喂养的确保。 　　 　　家人要多关心产妇，产妇有良好的心情、充分的休息睡眠和充足的营养。产妇要保持精神愉快，相信自己有能力有充足的乳汁喂养宝宝。 　　 　　在母乳喂养的过程妈妈怎样判断宝宝吃饱了呢 　　 　有以下几种方法，喂奶前R F丰满，喂奶后R F较柔软;喂奶时可听见吞咽声;母亲有下乳的感觉;尿布24小时湿6次以上;孩子大便软呈金黄、糊状每天2-4次;在两次喂奶之间，宝宝很满足、安静;孩子体重平均每周增长125-210克。母乳喂养并非难事，，只要树立信心，掌握母乳喂养知识技巧，%的母亲都能顺利实施母乳喂养，让宝宝更加健康。 　　 　　母乳喂养宝宝“六步走” 　　 　　第一步：初次哺乳宜“三早” 　　 　　早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。 　　 　　在美中宜和，分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持**肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。 　　 　　早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲R F。 　　 　　在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强Z G收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早R F充盈。 　　 　　早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。 　　 　　婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。 　　 　　第二步：母婴同室，按需哺乳 　　 　　和以前单设婴儿室的方法不同，现在大多数医院都设立母婴同室，成立爱婴医院。所谓母婴同室，就是指母亲和宝宝24小时在一起，最长分开不超过1小时。美中宜和妇儿医院的产房和病房都是按照家庭化设计，方便家属更好的照顾妈妈和孩子。成立母婴同室的好处就是为了促进母乳喂养。有些妈妈和家属认为白天还好，在夜间喂奶太累了，不好坚持。其实妈妈和小宝贝在一起，宝宝要吃，妈妈就喂，宝宝睡了，妈妈也睡会，就可以很好的坚持下来。 　　 　　母乳喂养并不像配方奶那样强调几个小时喂一次，她更尊重母亲和孩子的意愿，按他们的需要来进行哺乳，如果宝宝饿了，或是妈妈感觉R F胀满，就可以进行哺乳。这样宝宝会感到安全和满足，而产生的乳汁可以尽快排空，对于他*的乳腺健康和确保乳汁的分泌也是非常有好处的。 　　 　　第三步：让宝宝顺利的吃到奶 　　 　　正确含接的姿势 　　 　　1、用一只手握住R F，将拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使他张开小嘴。 　　 　　2、当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他靠近R F，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中，即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。 　　 　　3、当宝宝吃完一侧R F的乳汁时，轻轻将您的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉(这样不会伤害到宝宝)，以此来终止宝宝吸奶，然后再喂另一侧。 　　 　　如何确知婴儿是否已牢牢地叼住乳头 　　 　　当婴儿叼牢奶头时，她才能更容易的吸吮到乳汁，那么怎样才知道宝宝是不是叼牢奶头并形成有效的吸吮呢？ 　　 　　牢牢叼住奶头并形成有效吸吮的征象： 　　 　　当吸吮时她的下颌有节律的运动。 　　 　　哺乳开始时作短而快的吸吮，一旦乳汁放出，其吸吮节奏开始放缓，表现为猝然一阵吸吮动作与短暂的停顿交替发生。 　　 　　您可以听到宝宝的吞咽声，在乳汁开始旺盛分泌之前的几天，宝宝大概要吸吮5-10次，才能获得足够的乳汁来吞咽。一旦乳汁开始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以听到吞咽的声音。 　　 　　乳头未叼牢而不能形成有效吸吮的征象： 　　 　　宝宝努力的撅嘴，就像你在用吸管喝果汁一样； 　　 　　由于吸吮不到足够的乳汁，用力之下，宝宝表现出脸颊凹陷的表情； 　　 　　在哺乳过程中能听到咂舌声； 　　 　　听不到宝宝吞咽乳汁的声音； 　　 　　宝宝的嘴从R F处滑脱，然后又急匆匆地寻找乳头； 　　 　　您会感到乳头在吸吮约一分钟后持续疼痛。 　　 　　第四步：选择最合适的哺乳姿势。 　　 　　1、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的R F。因为R F露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 　　 　　优点： 　　 　　通常最简便易学的姿势，多数父母最常用的姿势。 　　 　　2、交叉摇篮抱法：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。 　　 　　 　　3、抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。 　　 　　 　　4、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。 　　 　　优点： 　　 　　哺乳中便于休息 　　 　　HY切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。 　　 　　第五步：吃完了，别忘帮宝宝打嗝 　　 　　 　　1、头枕肩上：托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。 　　 　　2、坐在膝上：让宝宝侧向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的**，另一手轻拍他的后背，直到听到打嗝声。 　　 　　3、趴在腿上：让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上，头朝外，一只腿稍抬高，使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上)。一只手放在tun部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。 　　 　　第六步：频繁吸吮，让乳汁源源不断 　　 　　宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶，请尽量多的制造乳汁吧。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，时乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供宝宝食用。 　　 ： 2033

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