黑椒牛柳

材料：牛肉、洋葱、青红椒 调味料：生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粒、鸡精、小苏打、盐 做法： 一、牛肉洗净，垂直于牛肉的纤维走向切成长约6CM、宽3CM、厚0。3CM的柳叶片（这是第一步），洋葱、青红椒切骨牌块 二、分将切的牛肉分次加少量的水，用手抓揉，使牛肉充分吸足水份（这是第二步），加入料酒、黑胡椒粒、蚝油、生抽、鸡精，以及少量的小苏打拌匀上劲，腌三十分钟 三、锅内热油，六成热时，放入洋葱煸炒至软，下入青红椒，放少量盐调味，稍炒一下， 四、将洋葱和青红椒都拨到一边，下腌好的牛肉，迅速翻炒，待牛肉一变色，就将之于洋葱、青红椒混合，快速炒匀(这是第三步），快速起锅即可 小总结：三个重要步骤： 一，牛肉要竖切； 二，要使牛肉充份吸足水份 三，炒制过程要快

真讲究。。。 èèèè

一看就很有食欲啊 谢谢您啊 SS