过冬的几个小妙法

1    晨起最好喝一杯蜂蜜水，40-50度温开水冲服。能缓解冬季皮肤缺水少油的现象，对体内积火燥热有缓解。
2    洗脸和手时用冷水，可以防止风寒感冒气管炎等呼吸道疾病。因为面部和手部的皮肤受到刺激后，身体会增强耐寒能力，也防止面部和手部得冻疮。
3    吃火锅要适量，一周最多一两次。还要注意泻火健脾胃。如吃梨苹果等还有多喝水，促进新陈代谢防止上火。
4    嘴唇起皮不要去撕，要用热毛巾扶一下，5分钟后用软毛刷去除死皮，再涂上润唇膏。但是润唇膏一天最多用三次，多用也会起皮。