便秘！！有什么办法啊？？

文章简介：我一直有便秘的毛病，以前有人说喝蜂蜜可以 哈尔滨美食论坛吃遍天下美食 ！！ 我一直有便秘的毛病，很痛苦。不知道怎么才可以摆脱烦恼啊。 以前有人说喝蜂蜜可以治疗便秘，但是我喝了几个月也不见什么好转哈尔滨小吃啊。 有没有知道更好的方法的 ，可以介绍一下