冬季防治宝宝感冒的食疗粥

文章简介：冬季宝宝的日常饮食也症状：宝宝一般偏瘦，材料：百合20克～3做法：先将米煮成粥，症状：宝宝一般偏胖、材料：山药20克(或做法：先将大米煮成粥症状：如果你的宝宝在材料：葱白(葱的根部做法：先将粳米煮成粥症状：倘若宝宝在感冒材料：薄荷6克、牛蒡做法：先将牛蒡子单煮 哈尔滨宝宝论坛欢迎各位朋友多来交流 共同成长 ！！ 冬季宝宝的日常饮食也要以清淡、易消化为主。 　　百合枸杞猪肉粥 　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 　　山药猪肉粥 　　症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。 　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。 　　葱白粳米粥 　　材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。 　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。 　　薄荷牛蒡子粥 　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 8623