钙吸收培养的科学方法

文章简介：现在生活条件好了，父所以要培养孩子好的饮 哈尔滨宝宝论坛欢迎各位朋友多来交流 共同成长 ！！ 现在生活条件好了，父母对孩zi(子)有非常上心，所以很多家长就盲目给孩子补钙。其实只要饮食平衡，不需要额外补钙。家长要知道孩子的基因钙吸收量，这样对照食物表，大致就可以算孩子一天的钙摄入量，与基因钙吸收量一比就知道孩子钙量是否足够。不要随便给孩子补钙，钙摄入过量，孩子反而发育不好，孩子会比较兴奋，而且睡不好觉，甚至骨骼过早钙化，导致身材矮小，甚至产生小头畸形。