冰城雪花 发表于 10.1.22 18:00:12

介绍几种延缓女性容颜衰老的食疗粥

女性要想延缓容颜的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。
　　下面介绍５种具有延缓女性容颜衰老功效的食疗粥及Z Z方法，供女性朋友酌情选用：
　　１萝卜粥
　　大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
　　２芝麻粥
　　芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。
　　３红枣粥
　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血润肤。
　　４百合粥
　　取鲜百合30克（干者15克），粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。
　　５猪肉粥
　　取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米0克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。

〦

风狂 发表于 10.1.22 21:55:45

男同志也一样吧:handshake

玉龙伴雪 发表于 10.1.23 00:21:57

这粥一定好喝，既美味又养颜。谢谢雪花姐姐！

{

王了了 发表于 10.9.25 08:41:46

稀饭。。。。。回去试试。。。

冰城雪花 发表于 10.9.25 12:56:29

男同志也一样吧
是的男同志也一样，谢谢风狂管理员的临帖支持。

◣◣◣◣

冰城雪花 发表于 10.9.25 12:58:00

这粥一定好喝，既美味又养颜。谢谢雪花姐姐！
我经常做这几种食疗粥喝，谢谢玉龙妹妹加分鼓励。

又见凤凰木 发表于 10.10.1 12:07:04

食疗粥味道好！

冰城雪花 发表于 10.10.1 19:52:21

稀饭。。。。。回去试试。。。
谢谢王了了网友的临帖支持！欢迎您来此版块！

一鸣 发表于 10.10.2 13:17:40

粥比饭好吃

冰城雪花 发表于 10.10.11 19:48:35

粥比饭好吃
我也喜欢喝粥，谢谢一鸣管理员在百忙中来关顾我的发帖。

ＭＭＭＭ

岁月浓茶 发表于 10.10.15 18:08:30

我也喜欢喝粥，这几样都好喝。

╭

冰城雪花 发表于 10.10.15 18:19:18

我也喜欢喝粥，这几样都好喝。
浓茶妹也喜欢喝粥，有时间换样做这几种粥真的很好。欢迎您来此版块座客！

650 ＰＰＰ

wowionb 发表于 11.4.12 07:24:23

北京新房成交价1月以来同比首次下降

一
页: [1]
查看完整版本: 介绍几种延缓女性容颜衰老的食疗粥