国宴美食推荐“ 豉香鸡块炖扁豆 ”
【材料】鸡腿 扁豆 葱姜蒜【调料】阳江豆豉 蚝油 老抽 生抽 糖 料酒
【做法】
1鸡腿剁成块,用清水泡去血水,沥干;
2扁豆择去老筋,洗净掰成段儿;
3豆豉用清水冲洗一下沥干;老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁(量就看着来吧,老抽加到喜欢的颜色;再适量倒点儿生抽提味;糖随自己喜好,但不要太甜,只是提鲜而已;)
4锅入油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒至变色;
567倒入豆豉、料酒和调味汁,炒匀;
8倒入扁豆翻炒,然后倒入没过材料的热水;
转中小火炖至汤汁浓稠,最后根据个人口味加盐。
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【Tips】
1豆豉最好选用阳江豆豉,这个豆豉比较“结实”,炖到最后都是整粒的。
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