人最佳睡眠时间---子午时
人的身体最好的睡眠时间是:中午11-13点,晚上是:23点-次日凌晨1点;如果您抓住这两个最佳睡眠时间,其他时间不怎么睡对身体也影响不大。3 ΝΝ 希望看到的朋友注意休息,不要错过吆。
我睡觉啦,今天熬不到22点啦,明天再告诉大家女篮亚锦赛结果。
8311 谢谢你的知识分享 也快到22点了。我在挺一会 我也睡去啦困啦
现在是最佳睡眠时间,我下线休息了。
218 〝〝〝〝 都延能熬夜的呀,我可熬不了夜早睡早起是我的习愦,年轻时就是这样子,
80 楼上的习惯和我差不多,哈哈
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