黑椒牛柳
材料：牛肉、洋葱、青红椒
调味料：生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粒、鸡精、小苏打、盐
做法：
一、牛肉洗净，垂直于牛肉的纤维走向切成长约6CM、宽3CM、厚0。3CM的柳叶片（这是第一步），洋葱、青红椒切骨牌块
二、分将切的牛肉分次加少量的水，用手抓揉，使牛肉充分吸足水份（这是第二步），加入料酒、黑胡椒粒、蚝油、生抽、鸡精，以及少量的小苏打拌匀上劲，腌三十分钟
三、锅内热油，六成热时，放入洋葱煸炒至软，下入青红椒，放少量盐调味，稍炒一下，
四、将洋葱和青红椒都拨到一边，下腌好的牛肉，迅速翻炒，待牛肉一变色，就将之于洋葱、青红椒混合，快速炒匀(这是第三步），快速起锅即可
小总结：三个重要步骤：
一，牛肉要竖切；
二，要使牛肉充份吸足水份
三，炒制过程要快
真讲究。。。
èèèè 一看就很有食欲啊
谢谢您啊
SS
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