葆婴健康知识：男性基础营养与健康

男性在22岁以后，身体的肌肉、骨骼、心血管系统等都已发育完善，进入成熟稳定期。这个时期，身体营养的重点已经从“发育成长”转为“提升健康”以及“预防疾病”，而生活方式是影响男士健康的关键因素。
不良生活方式对身体健康的影响
·压力大，消耗多：在现代社会中，男士们同时承受着工作和家庭事务的双重压力。如果长期处于压力下而得不到适当的缓解，体内的维生素C、维生素E以及 B族维生素等营养素都会被大量消耗而无法满足身体需要，甚至影响人体免疫系统，加速人体老化。
·饮食不合理，摄入不足：现代都市节奏越来越快，男士们常常马不停蹄地忙于工作或者各种社交场合，无法顾及科学合理的一日三餐。快餐或者上酒楼，往往就是他们的就餐解决之道，这种饮食方式极容易摄取过量的脂肪、胆固醇、盐分、糖分，而维生素、矿物质等又摄取不足，从而对健康造成种种危害。
·过量饮酒吸烟，产生自由基：不少男士都有过量饮酒及吸烟等不良习惯。烟、酒都会刺激人体内产生大量自由基，削弱身体抵抗力，并使冠心病等疾病的致病几率大大增加，直接威胁到人体健康。

·对男士的忠告：仅仅注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质摄入，还不是营养的全部，讲究“营养”的男性还要注意以下营养素的补充要点。
一、补铁不是重点：男士中真正缺铁者不足2%，因而不必在怎样补铁上费心思。男士补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会延迟诊治时机。
二、增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。
三、关注被遗忘的锌：锌，是体内各种酶的活性成分，对调节免疫系统功能和保证性功能和生殖能力健康有非常重要的作用。
四、保证维生素和矿物质的摄入：满足人体必需营养素的供给， 是保持男士身体活力不可或缺的。

产品知识问与答
问：葆苾康USANA男士天力多维片与其他多维片有何不同？
答：葆苾康USANA男士天力多维片是男士专用无铁配方，避免铁过多对成年男性心脏健康造成的潜在威胁。 浓缩多种营养素，有效吸收，有利于男士保持旺盛的精力。

问：青春期的孩子可否服用葆苾康USANA男士天力多维片？
答：青春期的孩子还处于生长发育期，身体对各种营养素的需求都很旺盛，所以不建议服用不含铁的葆苾康USANA男士天力多维片。另外建议青春期的孩子一定要保证均衡的饮食，合理的睡眠，同时可以服用葆婴多维咀嚼片（儿童型），以满足其旺盛的生长发育需求。

看的激动。。。 谢谢楼主了

不错，看看。

找到好贴不容易，我顶你了，谢了