女人四十也年轻! 晒晒我的美白祛斑心得

现在的女人要是保养得当，比实际年龄可能要显得小一些。其实这样说也不是很公平，我们都是拿老一辈人做参照物这么比较的，她们吃了多少苦，受过多少累啊，现在的我们至少要比她们幸福太多了，个人认为，没什么可比性。 但是说实在的，现在的女性各个方面的压力都比较大，身体出现问题的机率也在增多。我每次去医院体检的时候，偷看那些来治妇科病的女人，一个个脸色灰黄，满脸斑点，都不忍心看。而且我还听过一个阿姨说过这样的话，我们过去的人，哪里像你们这样啊，这么多的人脸上长斑！ “女人，要对自己好一点！”。这句话真的不是口头上说说而已，是要落实在行动中的。 我只所以有今天的感慨，那是因为我自认为在这个方面我有足够的发言权。前几年，我也是一个皮肤暗黄，满脸黄褐斑的女人。老公的表姐曾经说我，你的脸快变成麻花饼了。这句话我一直记到现在，并不是记恨她的心直口快，而是那句话真正刺激了我！女人，最看重的不就是这张脸吗？估计那时的我和毁容差不多了吧。从那天起，我发誓，要改变自己！ 刚开始为了美白是很茫然的，第一个行动就是去了美容院，以很昂贵的价格买了一套签约治疗的美白产品，效果当然也是立竿见影，一个月以后，很神奇的事情出现了，我脸上的斑真的没有了，皮肤也变得越来越白，听着别人的夸奖，心里自然是得意洋洋的。但是高兴的时间没有持续多久，大约三个月后，我就发现我的脸上透黑，长满了痘痘!（有照片为证的,这和后来我看见一些女人去美容院做什么美白，护理的后果是一个样子）。但是美容院的人不会说是产品的问题，（铅或者汞中毒），她一定会告诉你这是正常反应，药物正在起作用呢! 呵呵。（当然了，知道这些已经是后话了，当时我对这些一无所知）。 脸上长痘了，满脸全是，还下不去，我这才意识到是产品的问题。怎么办？停用，扔掉，承担这恶果吧。说实在的，那真是一段不堪回首的经历。做为一个职业女性来说（我的工作是接待，要和各种各样的人打交道），天天带着满脸的疙瘩见人，真是一件很折磨人的事情！不熟悉的人往往和我开玩笑说，你又来第二春了吧？弄得我哭笑不得。那时，我每天都不愿意洗脸，只要洗脸的时候摸到这一脸的疙瘩，真恨死了那个美容院！这之后，整整一年的时间，我不用任何化妆品，只用清水洗下脸，这一年，唯一的好处是省钱了，连洗面奶都没买过一只！ 一年以后，脸上的痘痘终于下去了，但是美白的想法又蠢蠢欲动！人就是这样的，好了伤疤忘了疼。但是这次。吃一堑，长一智，我再也不会用那么愚蠢的办法了，再说了，这一年多的时间里，我每天的学习怎样调理自己，真的是大有长进呢。 目标有了，方向明确，就要自己努力了，我现在皮肤改善好了，是用了朋友给推荐的蚕丝面膜，叫做丝颜清，她说用得好，是草本配方的，很安全，很养生，不但能美白祛斑，还能让皮肤紧致透亮，改善肤质。我当然心就动了，真的希望可以再美丽几年，十年甚至更长时间！打开网站看了使用效果后，一下子让我信心倍增，我开始担心网上的东西没保证，朋友对我说，这是一家品牌化的公司，在业内有很高的知名度，这我才放心的。 　　 在客服的指导下定购了一套美白护理装，客服跟我说，我用的东东不仅是美白祛斑，也是抗皱的，改善干、油性肤质。那我还是很开心的。收到货的时候，我就更开心了，因为用过之后，感觉很不错，第一次用就有感觉了，肌肤变得水润饱满，一直用了一个月，现在皮肤都是白白润润的，真的好舒服！变白了很多，变得光滑也有弹为性，小斑斑也开始蜕化了，可以明显感觉皮肤饱满了也紧致了。我那时就感觉很有自信，我要继续使用下去！从来没有一个护肤品可以让我对它这样期盼过！ 　　 我也不是很清楚我用了多长时间，同事们都说我的斑斑很淡了，而且看上去年轻了很多。这让我的心里很美的，我美丽起来了，终于可以又让自己有自信了！老公也说我漂亮了，比原来还美丽，虽然只是一句话，可是我心里好开心，因为老公现在回家比以前早了，看我的眼神也不一样了。还有啊，他现在还经常带我去他们的聚合，他说我给他挣足了面子。哈哈，我臭美就是为了让老公多夸奖夸奖我的啊！现在他更爱我了，做为女人也要跟上老公的步伐才可以，不能给老公拖后腿的啊！ 　　 姐妹们，如果你们也有斑，也在为皮肤暗黄，偏黑烦恼，也想让自己美丽起来，可以去打开他们网站，在线订购就可以了。网站是多少我就不说了，免得有人说我在打广告，自己百度一下吧。 美白的第一步基本成功，继续说养生之道吧。 用的这个产品皮肤好的差不多了，接下来就是要保养了。我年轻点的时候有个误区，以为用好的化妆品，穿漂亮的衣服，这个女人看起来就是很美丽的了。但是现在随着年龄的增长，才越来越意识到，女人的美丽要靠由内而外的滋养。一个女人，即使用再多的化妆品，也遮盖不住岁月的侵蚀，粉黛之后的光鲜亮丽最终会被卸妆后疲惫和残败的失败感所代替。女人美的第一个条件就是健康！身体的健康是第一位的！只有健康，充满活力才能展示魅力，你想想啊，一个女人如果身体有病，天天萎靡不振的样子，即使再漂亮，我相信也没用人会欣赏她。 我是先从饮食入手的，以前不管什么都瞎吃一起，根本不讲究营养的搭配，只有好吃，符合我的口味就行。其实，靠食物滋养这个理念早就听说过，报纸上，网站上铺天盖地的，一直觉得理念是对的，但是自己没有这样执行过。还是我妈妈的亲身经历让我彻底改变了生活方式。 妈妈在保定老家，身体不是很好，医生让她注意饮食，我们也劝她，您退休没什么事情了，照顾好自己是第一要务，这样，其实就是在帮我们，爱我们。妈妈倒是听话，除了每天的锻炼之外，还真是对自己的饮食很上心。她说老年人吃不得大鱼大肉了，于是就去超市采购了数十种的杂粮，（黑米，薏米，江米，高粱米，荞麦米，黑豆，红小豆，，，，太多了，数不过来）特可笑的是，她老人家买核桃是成麻袋的买，没事的时候，自己就搬个小板凳在车库里砸核桃。一砸就是一小盆，够一段时间吃的。你想想看，她的粥里要有多少种东西，有多少的营养？ 我以前不是很相信这些，认为五谷杂粮是有营养，但是也不至于天天吃吧？但是，让我惊讶的是，妈妈的老年斑确实是消失了很多，眼见为实，这下，我不得不信了！眼见妈妈的老年斑真的消失了，在事实面前不得不低头，我意识到以前自己瞎吃的也许就是一堆垃圾！为了让自己的斑不再冒出来，我也要学习妈妈的做法。先是去超市采购各种食材，然后给自己买了个小的紫砂锅，每天中午上班前，把各种杂粮放进去熬上，下午下班直接就吃了。我的晚餐通常就是这样简单，杂粮粥就是我的主食，除了妈妈采购的之外，我还买了莲子，百合，枸杞（因为我吃中药的时候一直都有，我也就又加在粥里了，省的再虚），反正，比妈妈的粥更丰富了，呵呵。 这样的粥我再怎么说有营养，老公和儿子通常都是不动的。他们嫌甜其实，粥里我是不加糖的，但是我会加很多的红枣。红枣对女人来说可是补血养颜的好东西。我办公室的橱子里，一直不缺几样东西，枸杞，玫瑰花，花粉，蜂蜜。我们单位公认我心疼自己，会保养自己。说实在的，女人要是不心疼自己，指着谁来疼呢？ 枸杞，（滋补阳气，让你神采飞扬，精神饱满）我选了几次，最终锁定了一家，还是那个字，贵！但是对比了几家，没办法，人家的一粒是一粒的，干干净净，口感也好，质量确实没的说。不过，这次的吃完了，想从网上挑选一家试试。正在犹豫中。枸杞，我在办公室经常泡水喝，喝水，吃掉枸杞，懒得泡水的时候就吃几粒。 蜂蜜，（功效就不必说了吧？）最初喝汪氏，但是自从汪氏犯事了，就不喝了，知道蜂蜜行业的潜规则，觉得太可怕了，花了那么多冤枉钱，没喝到好产品。现在每年会委托朋友去山里采购一年量的土蜂蜜。（今天朋友还告诉我已经帮我买到明年的了） 玫瑰花，（疏肝解郁，美容养颜）买的产自云南丽江的，据说没有提过精油，效果应该不错。建议有黄褐斑的妹妹常喝，这个是唯一一种可以长期泡水喝的花，疏肝解郁，（肝气郁结就容易长斑,中医就是这样说的，所以，爱生气，脾气比较大的妹妹建议长期喝）美容养颜。 说实在话，我的生活方式不是很健康，网虫，天天爬在网上，夜猫子。由于工作性质的原因，每日奔波穿梭在各个景点之间，夏天几乎长在外面，（各位妹妹，你们看看有几个导游的皮肤不是黑色的？紫外线是皮肤最大的敌人！）我虽然不是导游，但是单位接待的性质就是这样。我们这里是旅游城市，我就惨死了，几乎很多朋友说我，你就知足吧，你的皮肤够禁折腾了！不管用什么产品，一定要买隔离霜，一年四季都要用，这也是我要和姐妹们分享的。隔离霜不只是隔离紫外线，而且还隔离脏脏的空气。我的皮肤保养感觉这个的功劳很大。 女人一过3老的那是相当的快！不过，自然规律，没有办法。就是再会保养也比不上营养流失的快（我的一位医生朋友说的），不保养肯定更完蛋！所以，女人一定要爱自己，好好保护自己！有很多女人舍不得给自己投资，其实，美丽如烟花一样太过短暂，等到美丽逝去的那天，你看着一堆的钱有什么用呢？再想回复美丽也是不可能的了，趁年轻还在，美丽还有个尾巴，尽量挽留吧。女人，要好好爱惜自己。保养所需要的东西不一定很昂贵（有钱人当然可以吃燕窝，虫草，但是我们大部分人都是普通人）生活中随处可见的很多东西都是最好的滋补品，只要我们选对适合自己的，并努力坚持下去，就一定会有收获。最后秀几张自己的照片，晒一下保养成果，呵呵。

有一段时间没来了，时间过得真快呀 Ⅵ

哈哈，说到美白的水果当然离不开柠檬了，不过柠檬是感光水果，不适合白天使用哦。 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 3 ⊥⊥

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。像核桃、板栗、花生等等。。 8300

女人都渴望自己的肌肤白嫩光洁，让人一见倾心。但是那碍眼的斑点却让你“原形毕露”，当下美白祛斑的方法让你看花了眼，可是到底哪个才是最适合你的。用祛斑霜吧，怕过敏，去美容院吧，钱包伤不起。做激光吧，怕反弹。那该怎么办呢？我为您带来茄子祛斑的小偏方。纯植物的美白祛斑小方法，让你轻松做个拥有完美肌肤的小女人。 　　茄子祛斑方法：材料：蜂蜜牛奶适量、新鲜茄子皮。做法：将茄子皮洗净捣碎后加入蜂蜜牛奶搅匀，早晚涂于脸部，30分钟后用清水洗净即可，可杀菌祛斑螨。坚持1个月后，你会发现斑点会有明显的淡化。 8603 ΤΤ

茄子祛斑小方法：这个法子很简单。直接把茄子洗净后切开皮。之后切成小片。涂在脸上即可。像做一般的面膜一样，20分钟后取下来，用清水洗净。这样可以有效抑制黑色素的生长，美白淡斑的效果可以与一般祛斑霜的效果媲敌。 808 デデデ

茄子祛斑方法三：材料：纯净水，茄子一根。将茄子切成块状，榨汁。再加入纯净水，之后搅拌均匀，最后放在一个玻璃杯子中，置于冰箱内7天左右。每天晚上洁面后，将其涂于脸部。可适度A M5分钟左右。直到面部风干。之后用清水洗净，坚持使用可以有效淡化黄褐斑，雀斑，蝴蝶斑等斑点。 уу

冬吃萝卜夏吃姜，萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。作为当季的时令蔬菜，做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。 ぃぃぃ

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