找回密码
 注册【推荐qq微信】

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 23643|回复: 2

10种天然洁齿食物

[复制链接]
莫入心 发表于 13.5.3 06:03:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
“病从口入”,把好口腔这道关,身体才能健康。最近在美国和英国,洁齿食物变得十分流行,它们不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心牙齿美容医师凯瑞萨姆·扎迪博士为您总结了10种天然的洁齿食物。
  草莓:坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。
  花菜:它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

  西瓜:两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。肝癌早期的维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明,吃维生素C含量高的食物,患牙龈疾病的概率会降低。您是在找哪里有银行卡出售,买卖银行卡的公司吗?我们专业出售银行卡,保证安全可靠  扣扣16107771
  橙子:橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
  苹果:嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。
  深色蔬菜:暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜肝癌晚期治疗素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。
  奶制品:研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。
  豆类:这类食物可以充分“擦净”口腔,刺激唾液产生。
  葡萄:葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。
  水:水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。

哈尔滨除甲醛 发表于 16.1.2 23:17:32 | 显示全部楼层
不错的贴,太喜欢了,大家都顶啊
款哲晨荣 发表于 16.1.21 22:19:37 | 显示全部楼层
回帖是必须的,这个可以有!

本版积分规则

QQ|小黑屋|哈公网监备2301001704号|手机版|哈尔滨论坛 ( 黑ICP备2022001648号-1 ) 2008-2022十五年老站 关于我们

GMT+8, 24.3.29 06:11 , Processed in 0.029982 second(s), 22 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.5

Copyright © 2001-2024 Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表