冰城雪花 发表于 10.5.30 22:07:23

橙子西瓜夏天别多吃！

　　专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。
　　据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。
　　通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。

冰城淑女 发表于 10.5.31 11:27:22

    谢冰城雪花提供的这则信息；才知道橙子属寒性水果。不能多吃；尤其夏天。可能因为夏天热，多吃会造成内外不协调。

犭

风狂 发表于 10.5.31 20:01:02

了解一下！

冰城雪花 发表于 10.5.31 23:08:15

回复冰城雪花
    谢冰城雪花提供的这则信息；才知道橙子属寒性水果。不能多吃；尤其夏天。可能因为
冰城淑女姐姐您好！谢谢您来关顾我发的贴。6月5**就走上决赛的舞台了，希望您取得好成绩，我们为您加油支持。:handshake

冰城雪花 发表于 10.5.31 23:10:22

了解一下！
谢谢风狂管理员来关顾支持。:handshake

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