黑豆、红豆、绿豆组成的魅力豆浆

冰城雪花 · 发表于 11.4.17 10:43:29

　　　　材料：黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯　　做法：　　1黑豆、红豆、绿豆预先泡好。　　2将原料混合加入杯体中洗净。　　3Z Z。　　营养小贴士　　这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。　　绿豆：消暑止渴的作用自是不用说。营养丰富的它，用途较多，被李时珍称为“菜中佳品”。　　赤豆：现代研究发现，赤豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。　　黑豆：黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。￣￣￣￣

一鸣 · 发表于 11.4.17 15:35:48

着营养太美了

冰城雪花 · 发表于 11.4.17 18:17:02

谢谢一鸣管理员来关顾此贴，这三种豆做的豆浆的确有营养。

一鸣 · 发表于 11.4.19 20:52:49

我家做豆浆有时候也放些别的，但不知道这三种组合会更好，，，

冰城雪花 · 发表于 11.4.19 21:52:06

我家做豆浆有时候也放些别的，但不知道这三种组合会更好，，，是的我家有时做豆浆也是除了这三种豆还加些黑芝麻、花生、核桃仁。

冰城雪花 · 发表于 11.4.23 22:22:36

喝魅力豆浆，头脑好，跑的快---哦耶。谢谢您来关顾此贴，跟帖支持。 650 ；；；

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