鲜榨果汁可以加蜂蜜吗?果汁和蜂蜜可以喝吗?

　　现在大家越来越注重健康生活，对于一些市场上的果汁并不放心，很多人开始在家中自己榨果汁喝，而榨果汁加蜂蜜可以改善口感，那榨果汁用什么蜂蜜呢?

　　



　　水果种类众多，榨出的果汁也多种多样，同样市场上的蜂蜜也琳琅满目，田野牧蜂建议大家可以根据想榨的果汁选择适合的蜂蜜，最好选择味道淡雅一点的蜂蜜，建议大家试试口感鲜洁的水白蜜，既可以增加果汁的甜度，又不会掩盖果汁原本的味道。此外，选择蜂蜜最重要的一点是，要选择经过多方质量检测合格的优质成熟蜜，这样的蜂蜜质量更有保障，对身体健康好处更多。

　　



　　由于大家选用的水果不同，各种果汁所含成分会有一定的差异，主要包括多种维生素、果酸、纤维素、果糖等成分，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质，这些都是人体可以吸收利用的营养成分，所以果汁中加蜂蜜可以营养互补，对身体有很多好处。

　　



　　如果有便秘的朋友可以试试香蕉榨汁加水白蜜，有润肠通便的作用。香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化，水白蜜中则含有丰富的活性酶，也可以促进胃肠道的蠕动，还可以调节胃酸的分泌，促进肠胃内食物的消化，增加排便次数，从而有助于缓解便秘。

我.......伤心 !!!!!!!!

我怎么就踩不死你呢??