【转载】疗愈--重塑你的神经回路

头脑里的“身心灵”

这些年我一直在心灵修行的路上，上过很多课程：不论是新人类的、古老的易经八字、国外的占星, 还是能量、开示课。

虽然感觉自己有所改变，但更多的是思想上的开拓：比如知道了什么是投射，什么事情都要往内看自己。可我总是很心虚，因为我根本还是在文字概念上搞身心灵。

直到最近通过2次疗愈，我真的有身心合并、体会到了什么是真正活出来。而这种体会也越来越多的在生活中疗愈我。

过去的烙印，形成身体旧有的神经回路

前几天在洗碗的时候，我公公对着我说：“把那个玻璃的拿过来”。我以为是那个玻璃盖子，我就说：“是这个吗？”他一下没说话，我知道不是这个东西，然后就慌了。

当时一下子感觉仿佛回到了小时候，外公让我拿东西，他性子急→我拿不对，又不敢问→然后就会被骂。

我公公不说话的那一刻，我感觉回到了以前的那个时候，我觉得他要骂我了，就想随便拿个东西过去等他骂我。

小时候发生的事情已经过去，但是当时产生的感觉和反应已经深深烙印在我的身体里，内化为了神经记忆。

每当发生类似的场景，这种神经记忆便被激起，成为了无意识的默认模式。

这时，突然有个声音让我回过神来，它跟我说要冷静一点，可以问他到底要什么？然后我就问了一句：“是要什么玻璃的东西？”我公公说“是装旁边粥的”。 我一下就找到了个玻璃碗，当时心里好开心啊，原来问出来就不一样了。

突然明白了什么叫做改变神经回路。而以前的我一定会慌张，然后就随便拿个东西敷衍等待被骂。

因为这么害怕，使得我在和长辈、老师或者领导说话时，都有一种恐惧感。 在听不懂他们说什么的时候就不懂装懂，先蒙混过关，等一个人时再想当时到底是什么。

原来，这就叫做回到当下：知道自己在干什么，可以做什么，而不是惯性反应。

疗愈，在每个当下重新选择

我明白了疗愈到底是在做什么：借由探索那些影响你最深的模式，回到当时那个场景，告诉你当下是可以选择的。

你不需要继续活在记忆和惯性里，完全可以选择活出另一个脱胎换骨的你。

就像我在疗愈中，面对过去的相似场景, 把身体当下的力量发挥出来, 说出内心的话, 感觉整个身体在那时都通畅了，过去,现在,将来都在这个点通畅了。

一个老师曾经说过：当下的疗愈也是对过去、未来的疗愈。当你回到当下，有了选择的力量，不但解救了过去，也让未来有更多选择的自由，不会再继续困在过去的回忆和模式里。

在之后的几天我一直保持着这样的警醒：在和老板开会时，我会深呼吸（原来我可鄙视了，觉得呼吸有啥用啊），告诉自己回到这里，我们是平等的。

于是在我发言时居然意外的说了十分钟（原来我只会说“还好，蛮忙的”这样简单的几个词）。我体会到了平等，尽管是长辈、领导、老师面前，我也能瞥见平等，会发现身体也跟着能挺起来。

疗愈有一种触发的力量，如果你已经下定决心要面对自己，他就会像一个警铃，在你的每个自我觉知的当下，提醒你：你是自由的。

不敢妄议！但要避免走火入魔。

371abc 发表于 1.12.1 06:14
不敢妄议！但要避免走火入魔。

言之有理!