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鲜奶蛋白木瓜

海洋天空 发表于 14.3.27 14:21:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　食材：纯牛奶木瓜鸡蛋白　　准备步骤：　　1、将木瓜去皮去籽，切成丁。　　2、黄瓜洗净切成片状;用盐、味精、拌入味，做菜边围边。　　Z Z步骤：　　1、将鸡蛋清分离在碗里，搅打匀后倒入牛奶，加盐搅匀成蛋奶汁。　　2、起热油锅6成左右热时，倒入蛋奶汁，轻轻的用木炒勺炒匀，再放入切成丁的木瓜块，轻推炒熟即可。ＢＢＢＢ

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