草莓麦片粥

　　草莓麦片粥：酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。草莓和麦片完美结合!麦片也可以用牛奶来替代。 　　食材：草莓3克，麦片50克，蜂蜜少许 　　Z Z步骤：1、将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。 　　2、把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。 6 ┵