什么时候服用

在我们日常吃的食物中，奶类及其制品的含钙量是相对最多且最容易吸收的；孕妇还可以多吃豆类及豆制品，虾皮、海带、海参、海鱼等海产品，黑木耳、香菇等菌茹类食物。 但有的时候受个人因素影响，孕妈妈们无法从食物中获得所需的营养素，所以出现下肢抽搐、手发麻等缺钙症状，可以服用孕妇专用的营养素来进行补充，专家为您推荐。可以简单方便的为您补充孕妇体内所需的12种营养素和矿物质。让您的孕期轻松快乐的度过。 áááá