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1岁幼儿每天应吃多少食物

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sxh 发表于 11.5.9 07:51:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章简介:小儿应该吃的食物量是据生理学家研究,l岁   据生理学家研究,l岁幼哈尔滨宝宝儿的胃容量约200—300毫升,个体之间略有差异。每天进餐次数可为4—5次。为了达到能让幼儿将以上列举的食物吃下去的目的,要注意食物的调配。如早餐除喝奶外要配上一些馒头、面包等干食,容积不大,但可提高热量。中午要吃肉、蛋、鱼及蔬菜类,主食可做成软米饭。而且为了保障胃及肠有一定的消化及吸收的时间,每次进餐间隔不少于35—4小时。因此不加节制的零食对幼儿是不利的。在烹调蔬菜时,可用植物油如豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。一方面植物油能提供小儿需要的脂肪酸,提高热能供给;另一方面能使蔬菜味道香美,引起食欲。 独生子女家教误区及矫治

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