再论养生之道（一）

国际会议上定出了6种保健品﹕ 第一绿茶；第二红葡萄酒； 第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，您注意啦； 第五骨头汤；第六蘑菰汤。 一个中国人写的 ,一定要耐心看完，并传给您的朋友 **最近北京市普查工作刚结束，得了两个冠军， 一是高血压冠军；一是高血脂冠军 ** 死亡率最高的是30至50岁的人。国际标准寿命等于成熟期的5至 7倍者为长寿。 人的寿命应该是 100至 175岁。为什麽都没有达到呢？ 不重视保健，而且不听保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。 联合国表扬日本。因为他的寿命是世界冠军。 女性的平均寿命是 876岁， 我们国家 50年代是35岁， 60年代是57岁， 现在是 6788岁，距离日本整整差20岁。 日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课， 如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。 我在医院工作了40年，绝大部分人病死是很痛苦的。 联合国提出个口号﹕ “千万不要死于无知”。 死于无知很冤枉。 知识分子平均年龄 585岁，按这个数字，我想不算学前教育， 小学 6年，中学6年，医科大学8年，硕士3年，博士3年，博士后3年， 都学完后到点了，根本不能干什麽了。 很多科学家没超过这个年龄。 我在美国斯坦福见到了张学良将军，在纽约参加了他的100岁寿辰。 一进门见到他就大吃一惊，他眼不花，耳不聋，很多人问他﹕ “少帅您怎麽活这麽久”？ 他回答很明确﹕“ 不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。 这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。 这情景我一直到现在还记得很清楚。 对保健一无所知，工作也做不好，因为我们天天处在不健康状态。 我见过很多人，宋美龄我在长岛见过，他们都活得很长，都是100多岁。 他们能活，我们为什麽不能活。待续 ヌヌヌヌ

一定要多喝茶、豆浆、酸奶、骨头汤。 ▍▍▍

一定要多喝茶、豆浆、酸奶、骨头汤。 您说得太对了！ V

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