[纯AA制活动] 01月18日 赶交界镇大年集穿越野山

【大年前交界大集更热闹、更丰富】

【原生态让你放心采购】

【活鸡、鸭、鹅】

【血肠、肥肠、虎肠】

【休闲组野山4公里一路徒步一路拍照】

【户外活动具有一定的强度，天气寒冷拒绝无运动能力者参加，报名参加的朋友需有户外经历，请谨慎参与!】

【虽然穿越野山,处处闪耀闭塞农村文化底蕴】

【洗肺穿越路线介绍】

        哈尔滨的冬天是美丽的，但是取暖锅炉大烟筒也是很厉害的。为了满足广大驴友大自然洗肺需求，我们选择了哈尔滨周边冬季空气较好，负氧离子含量较高的地区进行穿越。为了获得更为新鲜的空气，我们一直行进在大山密林中。穿越完成后，再到老乡家坐在热炕头，吃点稀粥驱驱寒气。山边子地庄稼富含矿物质和钙质。饭后我们再围亲戚家院边野山溜达一会，通过适当运动，加快肺部新陈代谢、增加肠胃蠕动，在高山低气压条件下，彻底洗肺排毒。

【穿越运动介绍】

     穿越是指从山的一边到另一边的爬山运动。参与者根据山的地貌可以选择一字形、C字形或O字形路线。由于穿越不走回头路，在体能方面、路线识别方面、时间方面上存在许多不可预见性，增加了运动难度而带来无限的快乐。

【休闲穿越运动介绍】

      休闲爬山运动是喜欢爬山运动的人由于客观和主观原因，在运动中不愿意透支体力，而达到在爬山运动中所体现运动美、健康美、力量美、技巧美和快乐美的一种运动形式。休闲穿越由于针对体力不愿意透支群体，更加增大了休闲穿越的不可预见性和风险性。这些会给参与者带来更大的快乐。同时给组织者带来难度，需要设计更为周密的计划。

参加活动的朋友请接受保险。没有保险的谢绝参加！建议购买绿野户外保险，专业的户外保险，给自己一个安心，给家人一个放心，点击投保。保险自行B L，这是链接地址http://www.lvyebx.com/

户外活动风险承担与权利放弃的协议   3  免责条款在群论坛：  http://qgc企 鹅.com/11460060/t/1

【活动费用】纯AA制

A费用标准

30元=往返车费(提供热屋、热水、午餐自备)

B费用标准

50元=往返车费+10菜(无酒水)：

                       一:鱼头炖豆腐;

                       二:纯正农村杀猪菜;

                       三:肉段烧茄子;

                       四:尖椒干豆腐;

                       五:葱烧木耳;

                       六:家常凉菜;

                       七:火爆大头菜;

                       八:家常凉菜

                       九:鸡汤豆腐卷、麻辣素鸡拼盘

                       十:大家喜欢的三黄烧鸡

【入群77247525交流】

【活动强度】本次活动以休闲“玩”为主

休闲之队:上午用时3小时完成穿越4公里以内任务,打雪飘、嘻雪。

【休闲领队】老徐 注：国家级三级运动健将

【休闲收队】思源 注：著名老驴，有丰富的休闲户外经验

【随队医生】谈而论道 (中医骨科专业)  1514661151

【公用装备】登山静力绳、对讲机(10部)、GPS、急救药品及相关器材。

【个人装备】指南针、登山鞋、登山杖、雪套、护膝、百变巾、防护眼镜、小坐垫、手套、垃圾袋及足够饮用水

【低温警示】今日气温变冷，一般运动鞋胶底变硬变滑，需要穿登山鞋

【对讲频率】主频438000MHZ，有对讲机的朋友，别忘记携带。

【报名方式】跟帖报名或进群找管理报名。联系人:青泥洼，好心情，雨辰

奇峰手机：1864510001 太阳花手机：1504567208

报名时请提供:昵称、参加活动人数、联系移动电话、上车地点信息。

【交款方式】上车交款

【取消报名】活动前24小时取消报名，通过电话、短信或扣扣通知管理人员自由取消报名；

活动前24小时之内取消报名，报名人数自己找人顶替，或补交30元车费。

【集合地点及时间】

欢迎加入77247525群了解详细集合地点和时间

【学府四道街—乐松广场线】联系电话:13104518382

【工大正门——长江路】联系电话:13104518382
一:工大正门(西大直街，发车时间：700)
二:国际饭店楼下站(发车时间：710)
三:省Z F(3路公交站台，花店门前，发车时间：715)
四:长江路站(红旗大街与长江路交口，松雷中学北门，发车时间：730)

遗憾有事不能参加了

我报名，在国际饭店上车， ¨

我报名支持。

好活动支持！

好活动支持！

我报2人长江路上车 ```