miltonlw 发表于 11.12.5 22:38:35

改掉8个坏习惯 和生活中的流感源说拜拜!

延寿吧欢迎您:吸烟。
  吸烟会早早破坏肺组织,影响肺对病菌的分解;同时烟雾会削弱鼻毛阻挡病菌的能力。因此研究表明,甲型H1N1流感会比普通流感侵入更深的肺部,烟民感染流感的几率也大大增加。
酗酒。

  研究表明,一场大醉后,身体的免疫力至少在24小时内难以恢复至正常水平。此外,酒精促使身体脱水,影响鼻子和喉咙排出细菌的能力。
焦虑。

  越害怕越容易得病。研究证实,焦虑可通过一系列症状表现出来,如胃酸反流、失眠、皮疹,这些都会降低身体防御病毒的能力。
握手后不清洁。

  同被感染者亲密接触,会增加感染病毒的机会。美国疾控中心建议,同患者保持18米就可减弱病毒传播能力。除减少各种礼节性的接触外,事后也要洗手再触摸眼睛、嘴巴等部位。
想单靠洗手液消灭细菌。

  第一,洗手液要包含60-5的酒精、乙醇或异丙醇才能发挥最佳抗菌效果。第二,尚无研究证实洗手液能杀死病毒,所以香皂依然是最好的洗手防流感用品。
滥用抗生素。

  滥用抗病毒特效药物反而增加患病机会。研究显示,如果经常使用抗病毒特效药,病毒抗药性可高达60,药效等同于零。
自认为身体好,忽视预防。


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