养生菜肴：鲫鱼奶汤锅
鲫鱼奶汤锅
·原 料：鲜鲫鱼2条、白萝卜1/4个。 盐、葱、姜、植物油少许。
·特 色： 汤呈现牛奶般洁白，味道鲜美，萝卜丝口感清爽，鲫鱼肉则非常细嫩。
·操 作：
1、买鲫鱼时，请鱼贩将鱼杀好。回家后，用清水将鱼洗净，在鱼身两侧各剞2～3刀。
2、葱、姜洗净，切好备用。
3、白萝卜洗净，切成细丝备用。
4、炒锅内放少许油烧热，将鲫鱼放入，两面煎一下，取出。
5、将葱姜放入煎鱼的油中煸出香味，放入鲫鱼及适量水煮沸。
6、将汤水倒入沙锅中改用文火烧煮。
7、待汤煮至奶白色后，加入萝卜丝煮熟，加盐调味即可。
小提示：也有人做这道菜时，为了让汤更浓稠而加入适量牛奶，如果你喜欢牛奶的味道，不妨试试。
`` 新年到了，转来的好帖，请大家分享！
üü 楼主辛苦了！谢谢您的菜谱！ 新年到了
做点好菜吧
谢谢楼主
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